どうしたらいいのかわからない

解決済み

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匿名 さん

何もしてないのに疲れてるしいつも心がモヤモヤしててたぶんストレスがたまっているんだと思いますが何が原因なのかどうしたいのか自分でもよくわかりません
でも最近自分が変なので限界が近いような気がします
こういう時はどうしたらいいですか
みなさんはどうしてますか
病院以外でお願いします
本当に困っているのできつい言葉はやめてください
この文もまとまりなくてわかりにくくてすみません

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2025/5/24 01:42

どう考えたら良いかわからないはしょっちゅうあります…
急がず焦らずマイペースに頭の中を整理してみると意外と答えは出ています。ダメそうなら、寝る運動食べる。

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