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低血圧 水分補給 水か麦茶か
匿名 さん
22歳女です。仕事とかで外に行ってたくさん歩いている日の方が体調良くて、家でゴロゴロしている土日の方がだるくて血圧も100切っていました。
塩分チャージと水を1L飲むようにしているのですが、普段持ち歩くのは500mlの冷たい麦茶です。
動かないと血圧下がっちゃいますか…？
飲み物は水より麦茶の方がミネラル取れていいのでしょうか？
普段の食事もあまり塩分取れていない気がします。
塩分チャージと水を1L飲むようにしているのですが、普段持ち歩くのは500mlの冷たい麦茶です。
動かないと血圧下がっちゃいますか…？
飲み物は水より麦茶の方がミネラル取れていいのでしょうか？
普段の食事もあまり塩分取れていない気がします。
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