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独り言を言ってしまう
匿名 さん
美容外になりますが、独り言を言ってしまう癖に悩んでいます。
説明が難しいですが周りに聞こえるような声で話すのではなく、1人きりの時に妄想で頭の中で誰かと会話するような感覚になり気付いたらボソボソ独り言を言っています。それで泣いたり笑うこともあり、自分はおかしいんじゃないかと不安になります。
ストレスか何かわかりませんがどうしたら改善できるでしょうか？
説明が難しいですが周りに聞こえるような声で話すのではなく、1人きりの時に妄想で頭の中で誰かと会話するような感覚になり気付いたらボソボソ独り言を言っています。それで泣いたり笑うこともあり、自分はおかしいんじゃないかと不安になります。
ストレスか何かわかりませんがどうしたら改善できるでしょうか？
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役に立った！ありがとう：1
2025/7/19 01:27
いつも限られた特定の人としか喋る機会がない人に多い特徴を押さえています。
意識的に普段話さない人と話す機会を作ってみると改善が期待できるかと思います。
意識的に普段話さない人と話す機会を作ってみると改善が期待できるかと思います。
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