抜け毛の原因は、紫外線やストレス、食生活や女性ホルモンの低下。
季節の変わり目（秋から冬）も抜けやすいです。
気になるのは、成長中の細く短い毛が抜けること。
そういう毛は、毛根（白い小さな粒状）が小さくなってます。
髪の毛の元部分に小さな球根のようなものがついてるはずです。
昔　円形脱毛症になったので、白い粒がないか小さくなってました。
昔　育毛剤も使いましたが効果は「？？？」髪の毛は、紫外線対策
日傘と帽子です。夏が長くなったので特に大事。
髪の毛は、たんぱく質で出来てるので栄養補給毎日（大豆製品や乳製品）
鶏肉や卵、豚肉も。ドライヤーやアイロンの熱ダメージもダメです。
亜鉛も大事であさりをよく食べてます。（サプリでもいいのかも）
日々の小さな努力でしっかり元気な髪の毛が生えますし（内側からのケア）
抜け毛も少なくなります。夏以外は、洗いすぎもダメなので（地肌乾燥）
秋冬は、週に１回ぐらいは、湯洗いにしてます。
髪が長い方は、長さがあるので抜け毛が多く見えてるのかもしれません。
髪の毛は、引っ張ると抜けるのブラッシングしすぎも良くないです。