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HSPと診断されて
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匿名 さん
自分でもそうかなと思ってたのですが、実際、その傾向が限りなく強いといわれて、そのこと自体にショックをうけています。人づきあいが苦手で、段々自分が嫌ななって後ろ向きになってしまいます。同じや似たような人はどう脱してますか。メンタルが落ちた時、なかなか立ちなおすことができないのです。クリニックには通っています。一般の意見を参考にしたいです。
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2025/9/26 02:45
診断はついていないのですが、自分も人付き合いが苦手でそんな自分が嫌になります。
わたしは落ち込んだ時行う対策としては、メンタルが落ちる原因となった出来事がある時は周りの人やAIに他のポジティブな見方がないかを紹介してもらっています。案外思い込みで傷ついていることも多いので…
わたしは落ち込んだ時行う対策としては、メンタルが落ちる原因となった出来事がある時は周りの人やAIに他のポジティブな見方がないかを紹介してもらっています。案外思い込みで傷ついていることも多いので…
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