おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

高校陸上部中長距離をしています。

その他美容のお悩み

2016/12/16 22:33

回答：40件

私も知りたい1

no Image

匿名 さん

高校生で中長距離を本格的に
やっています。
今、155cmで48kgと
中長距離選手とは思えない程重いです。
1500m4分30秒代です。
痩せたらもっと走れる気がします
補強もしっかりしていて
筋肉も脂肪もついている感じです
どんな事をしたら痩せれますか？
早めに回答お願いします！
通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

(まんじゅうこわい)

(まんじゅうこわい)さん
Q&A一覧へ

2016/12/17 18:41

ジュースなどを飲まずに食事を野菜中心にして、お肉は鶏肉のみにすれば体重は落とせると思います。
既に気をつけていると思いますし当たり前のアドバイスですみません。
通報する

通報済み

質問者からのコメント

2016/12/18 22:47

no Image

匿名 さん

ご飯は決まったものが出されるので
今は難しいですが、
今後の参考になりました！
ありがとうございます

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング

  1. 1

    パナソニックとリファどっちのドライヤーにするか悩んでいます

  2. 2

    アネッサvsアリー

  3. 3

    治らない細かいブツブツ

  4. 4

    唇に違和感

  5. 5

    日焼け止め一番焼けないのはどれ！？

  6. 6

    ホワイトルマン飲んでいる方

  7. 7

    体の日焼け止めをクレンジングで落としたいです

  8. 8

    THEANSWER　のトリートメント３種のうちおすすめは？

  9. 9

    アネッサの日焼け止めの使い分け

  10. 10

    日焼け止め(￣▽￣;)

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：07/24～07/31)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる