バナナはおやつに入りますか？ さつまいもはフルーツに入りますか？
こんにちは。私も果物はみんな大好きで……選べませんよ～。

ただ、私もキウイやパイナップルは酵素で口が痛くなるので
自分から買っては食べません……好きですけどね。

でも、ステーキ屋さんやハンバーグ屋さんのサラダバーなどで
パイナップルが置かれているときは、かならず取ります。
肉を食べると消化不良を起こす事があり、食べないと翌日が辛いのです。
二日酔いみたいですね、これじゃ……(^^;

あと、最近食べているのは、バナナとさつまいも（正確には干し芋）。
バナナはそのまま持ち運べて、すぐに食べられるのが便利。
干し芋は繊維が豊富で、腹持ちがいいので、仕事前に必ず食べます。

ああ、そういえば干し柿も好きです。
私は岐阜県民なので、高校周辺は富有柿の産地だったんですが、
帰り道に近所の農協に干し柿だけ買いに行く事がよくありました。
実に渋い高校生です。(^^;
普通に買うと干し柿は結構高いので、農協などは狙い目ですな。

でも基本的に柿はあまり好きではなく（ジューシーじゃないから）、
ゼリー状になるくらいまで放っておいてから
冷やして食べるのが好きです。
またはそれをケーキに混ぜ込んで食べます。なかなかいけますよ。


で、基本的に私はフルーツを取るのは「カリウム」を摂るためです。
よく体調を崩して、身体がものすごくだるく重くなるのですが、
病院に行って血液検査してもらうと、
その度に「カリウム不足」を指摘されます。
その度に「柿を食え」と言われるのですが……

すみません。バナナとさつまいもで代用してます。
でもさつまいもも、カリウムは豊富なんですよ。