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基礎代謝がすごく低いのですが・・・

解決済み
その他美容のお悩み

2017/1/2 14:14

回答：13件

私も知りたい0

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匿名 さん

体組成計を買ったので、基礎代謝をはかってみたら
９００ありませんでした。
成人女性って、通常１２００って言いますよね？
すごく低くてびっくりしました。

体型がやせ型なのも関係あるかもしれませんが
このままだと、将来的に太ってしまうかもですよね？
基礎代謝ってどうしたら１２００ぐらいまでもっていけますか？

わかる方お願いします！

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Flying_Squirrel

Flying_Squirrelさん
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2017/1/2 17:17

こちらのサイトは、ダイエットの表記がされていますが、基本的な考え方は一緒だと思いますし、お医者様が監修なので参考になると思います。
http://www.skincare-univ.com/article/001774/
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