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少食にオススメの食べ物は？

その他美容のお悩み

2017/4/2 20:41

回答：23件

私も知りたい0

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匿名 さん

高校生です。私は昔からかなり少食でガリガリです。
しかもそれに加えて心と胃が直結しているというか（笑）不安な事や心配な事があるとすぐ食べれなくなってしまいます。
最近は受験のストレスもあってかなり食べれなくなる日が増えてしまい、どんどん体重が減っていて心配です。また痩せているせいか分かりませんが体を壊すことも多いです。不正出血がたまにあったり、、
なので、少しの量で体重を増やせるような食べ物を教えていただきたいです。
また、もし少食だけどとても健康だという方がいらしたら普段行っている対処法(?)を教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

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