私の場合
面白いので投稿してみました！
みなさんのも色々あって参考になりました。
やはり十人十色ですね～


＜時間がある場合＞
１、睡眠
寝るって時間はかかりますが、お金がかからないし便利です。
寝ると頭の中がすっきりしますしね。
私は受験生なんですが、眠くなったり、集中できなくなったら寝てます。
眠い中で２時間やるより、寝て30分やる方がいいですからね！

２、バラエティー番組で笑う
もともとバラエティー番組が好きで、ほぼ毎日１本は見てます。
そこで訳もなく笑う。
笑うって健康にもいいですし、心身ともにいいことづくめですよね。

３、読書
お気に入りの本を読みます。
私は『ブス恋』ですね。
これを読むと絶対に笑いますし、幸せな気持ちになれるからです。


＜時間がない場合＞
基本的には、毎日小さな楽しみを作ることが大事だと思ってます。
その楽しみがその日の活力になるんですよね。

受験生という立場上、毎日勉強づくめで飽きることもありますし、嫌になって投げ出したくなることもあります。

そんな中で、家で美味しいものを食べたりとか、マニキュアを塗りかえるとか、ささやかな楽しみを作ってます。