薬の副作用で便秘があり、ラキソベロンを飲んでいます。
それでもお通じが固いときは酸化マグネシウムを極微量飲んでいます。
先日、精神的ショックがあってから、1週間後くらいから便秘が物凄く酷くなり、ラキソベロンが倍量、酸化マグネシウムが1日にマックス量飲んで少し下痢に近い感じです。ただ、量を減らすと便秘になってしまい、おなかパンパンになります。日常生活では、ストレスを減らすように気分転換したり、腹巻、ホカロン、疲労しないように休息取ったり、軽い有酸素運動したり、食事はやさいやこんにゃくやキノコなども取っています。日常生活でしているのは今までしていることなので、精神不安でここまでなりますか？精神不安になってからは安定剤もしっかりと飲んでいます。
こんな経験のある方いらっしゃいますか？