生理中の胸の張り

生理前になると胸が張ったりするんですが、今回は生理中でも胸が張っていて痛くて辛いです。
同じような方いらっしゃいますか?

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2018/3/6 22:30

私もなります。
そういうとき気にしたりストレスにすると良くないので、なるべく気の巡りをよくすることをしてみてください。
温かいお茶を飲む、歌を歌う、おしゃべりをする、運動してみる、好きなものを食べてみる、買ってみるなど、、
つらいときは無理しないで、相談したりカウンセリングを受けてみるのもいいかもしれません。
気にしすぎないでくださいね。

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