二人のお子さんの育児お疲れ様です。
悩む位なら骨盤矯正行ってみてもいいと思いますが、一回何万もするような
ところではなくママ友などに評判の整体、整骨院をチョイスするのが
いいと思います。続けて通う場合、赤ちゃんを連れて行けるかなども
ポイントです。
私も二人目出産後ものすごい便秘で大変でした。
参考までに、私は元々痩せ型で普段から便秘気味。
骨盤矯正に行ったところ、そんなに骨盤開いてないと言われたので
足を組んだりしないよう日々気を付けられることを心がけました。
私みたいなタイプの場合、ヨガやストレッチで体幹を鍛えてリズムを
整えていくほうが良いと思います。
考えてみたら10ヶ月かけて変化していった体をすぐに戻すのは無茶な話。
モデルなんかは時間もお金もかけまくってるのでこれまた別世界の話。
無理をすると数年後ガタがくる可能性もあります。
急激なダイエットを誰もすすめないのと同じように、時間をかけて
焦らず毎日できることなどをやっていきましょう。
今は女性ホルモン出まくりで最高に女っぷりが上がっているとき。
期間限定の今の体を楽しんで！