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頑固な便秘対策

解決済み
女性特有のお悩み

2018/3/28 23:40

回答：39件

私も知りたい1

コロッサル

コロッサル さん
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37歳 なかなかの便秘症ですが
これはいい！！って方法、 薬でも運動でも食事でもありませんか？
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あんこがねっとり

あんこがねっとりさん
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2018/3/29 00:18

朝起き抜けにお水を一杯ゴクゴク飲む
腸が刺激されます。
あとは干し柿にオリーブオイル。
スイーツみたいで食物繊維がとれますが、こっちは毎日食べると飽きてきます汗
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