増える傾向の人は、即効性は感じにくいですが、洗顔を優しくすると効果があるはずです。
(洗顔料はなんでもいいです。100均のほいっぷるんなどで濃くてふわふわなクリーム泡をつくり、顔に約30秒のせるだけ。こすらず、一分以上長く洗顔料を顔に触れさせない。熱すぎない水で泡をよくすすぎ、シャワーは直接顔に当てない。)

また、増える傾向の人は、肌が荒れている可能性もありそうなので、化粧水安くていいのでとにかくノンアルコールと書かれているものを選びます。もし脂性肌傾向なら夏の乳液は必須ではありませんが、化粧水は必ず必要です。

ニキビ薬は（私はアクネス25）、赤いニキビのみに付けます。広範囲に塗ってもニキビ予防にはならず、逆効果の場合があります。

また、あごや顔の輪郭に増える傾向があれば、ストレス性のニキビなのでストレス解消や睡眠休養を多くとることを心がけてみてください。

私はこれで、あご回りのニキビ以外は消滅しました。