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≪HowTo≫ コイン・ポイントって何？
爪の縦スジが気になっています
解決済み
以前から二枚爪に悩まされていて、ネイルケアクリームなどでケアをしています。
二枚爪は改善されてきましたが、今度は爪の縦筋（縦すじ）やヘコミが気になるようになりました。
オススメのマッサージ方法や食材、ケア商品などがあれば教えて下さい。
二枚爪は改善されてきましたが、今度は爪の縦筋（縦すじ）やヘコミが気になるようになりました。
オススメのマッサージ方法や食材、ケア商品などがあれば教えて下さい。
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てぃんくるきずな。さん
役に立った！ありがとう：1
2018/6/19 20:47
こんばんは。
ネイルオイルでケアをしたり、
ビタミンB群（B1,B2,B6,B12、ナイアシン、ビオチン・・・など）を摂ることも良いですね☆
豚肉、ナッツ類、レバー類、牛乳、緑黄色野菜・・・などを、バランス良く摂ることが望ましいと思います。
ネイルオイルでケアをしたり、
ビタミンB群（B1,B2,B6,B12、ナイアシン、ビオチン・・・など）を摂ることも良いですね☆
豚肉、ナッツ類、レバー類、牛乳、緑黄色野菜・・・などを、バランス良く摂ることが望ましいと思います。
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