小さくなった胸を大きくしたいです。

先日久しぶりに会った友達に、「痩せたね!」って言われて嬉しかったのですが、「胸しぼんだ?笑」って言われてしまいました…
確かに最近胸が小さくなった気がするなーと思って気にしていたので、ショックでした(泣)
何とかして元に戻したいです。
食べ物やマッサージの仕方など何でもいいので即効性のある良いバストアップ法ありませんでしょうか?

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2018/7/4 19:47

リンパマッサージが良いと思います。
リンパマッサージがなぜバストアップに効果があるかは、リンパの流れが良くなると血液の流れも良くなるので、胸に栄養が行きわたります。さらに、体内で分泌された女性ホルモンも循環するので、バストアップにつながります。
以下を参考にしてみてください。
腋下リンパ節
①手を挙げ、脇の下の窪んだところに親指以外の4 本の指を当て、クルクルと円を描くように圧をかける
②下部から少しずつ上部に向う動作を左右の腕各5回ほど繰り返す
鎖骨リンパ節
①バスト上部から鎖骨リンパ節に向かって人差し指と中指を使って擦り上げるようにマッサージする。②左右各3~5回行う。

マッサージ時はバストマッサージ用のクリーム等を用いると効果がありますよ。

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