あかぎれ 予防&治し方教えてください 私は肌が弱くてあかぎれや汗疱だったり手が痒くなったりが何年もできていて悩んでいます。 いつもそういったことがある時は皮膚科に行ったり絆創膏を貼ってしのいでいます。 特…
垂れたお尻を引き締めるにはどんな体操をすればいい? お尻の肉だけは多く不格好に見えます ハイウエスト履くとおしりがデカく見えてそれも悲しくなります スクワットって効果ありますか? 何か引き締める方法を教えてください