美白になる方法。食べ物やクリーム、サプリ、洗顔、美容液で白くなるものですか? 極論ですが、紫外線対策をしっかりすることがまず第一。あと、美肌に良いと言われるビタミンCは朝摂ると紫外線を吸収しやすくなるそうなので…