海など長時間外に出ている時に、SPF50・PA+++の日焼け止めをつけてます。(腕、足、首、胸だけ) こういう場合、オイルクレンジングをしているのですが、みなさんは、強…

最近、リンパの流れが相当悪くなっているらしく、ひどい肩コリと冷え症に悩まされています。 デコルテとひざ下のリンパマッサージに通うようにしたのですが、これって自分でも…