顔まわりをスッキリさせたいです。エラ張りも気になります。おすすめ方法などありますか？

とにかく角栓が酷いです。毛抜きでつかめるような角栓があちこち出てます…普通にスキンケアはひと通りしてます。乾燥すると皮脂が出ると聞いて保湿したり、角栓にいい洗顔ジェルを使…

体幹を鍛えたいのですが、おすすめの体幹トレーニングはありますか？

鼻の毛穴から角栓がいつも飛び出してます。 オイルや綿棒などでくるくるしてもまったく改善しません。 同じような方、改善方法知りませんでしょうか？