よく眠るためにしてることを教えてほしいです 最近は布団にはいってから2時間以上は眠りにつけません。 友達から「布団に入ったら5分くらいでねむれるよ」と聞き驚くばかり。 眠りに入れば途中で起きることもなく朝まで寝…
素肌美人さんのスキンケア方法、教えてください! こんにちは。 顔の造作は変えられなくても、綺麗な肌は自分で育てていけるのではないか、 という希望を胸に、日々がんばってスキンケアしています。 チエコはたくさんの…
おすすめのクレンジングを教えてください! 私は乾燥&軽い敏感肌で、ずっとクレンジングに悩んでいます。 今はクレンジングエクスプレスのふき取るタイプのクレンジングを使っているのですが、コットンでふき取る作業が刺激…
あなたの、「コレを食べてると肌の調子がよい」っていうものはなんですか? 前にテレビで誰かが、「納豆を3日連続で食べると、3日目に肌が違う」とコメントしていたのを聞きました。 納豆は好きですが毎日食べると飽きてしまいます。ご飯で食べるのに少し…