40代のダイエット、成果がなかなかでません。成功した方、何をされましたか? 40代半ばになってダイエットを決意し、一日の食事のカロリーを1000キロカロリー程度に抑えて一ヶ月たったものの3キロ程度しかやせませんでした。 そして今は停滞期・・・。…