ダイエットしてるのに減らない!切実(泣) ダイエットをがんばればがんばるほど体重が増えます。 ダイエット内容は、 ・運動(主にウォーキングやストレッチ、体操など) ・食事制限(糖質制限、おやつを控える、寝る…