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体重は妊娠前より－1kgになりましたが、全体的に気抜けしてる体になりました。元々運動は苦手なため動きたくはないですが、何か方法はありますか？
産後、肌が戻りません。砂漠になりました。何をしたら妊娠前に戻りますか？
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ラスボスベビー さん
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