えー、約半年で6キロのダイエットに成功しました。初めてのダイエット成功体験です。
やっぱ基本は運動ですね。あとは、無理しないことです。
食べたい時には食べ、食べたくもない時に食べるのをやめました。
まだもっと痩せたいんですが、このままだと肝心の下半身より先に胸がなくなります・・
やばいです。すでに胸の上部にあばらが浮き出てきた・・
もっのすごい貧相です。
運動すると胸元にすごい汗かくので、そのせいかも。
というわけでそろそろバストケアもあわせてはじめようと思っている今日この頃。(04/09/16)