最近ヨガにはまっています。身体は堅くて思い通りになりませんけんけど、ヨガをやった後、すごく”心が良い”のです。”気持ちがよい”のです。１年前にエアロ中に膝を痛めてから、身体へ視線が向くようになりました。肌はもちろん身体の中からきれいにしているよう努力してます。
家の中もきれいにしなくちゃ(^o^)