結婚してからコスメに使えるお金が減少し、さらに安くていいものはないかとここでみなさんのクチコミを参考にあれこれサンプルを入手しつつジプシー中です！
サプリメント（カプセル等）をいろいろジプシーしてましたが、やっぱり自然に近い形で摂取するのが1番効果があるように感じます。
ぬか玄とかサジージュースを飲んでそう感じました。
長年の便秘がかなり改善しています。
もちろん、新鮮な野菜やフルーツも効果大！
食前（３０分前）に生の野菜や果物を食べると食べすぎないし、
お腹の調子が最高にいいです♪
でも、手軽に飲めるサプリメントもありがたいし助かっています。
食事もスキンケアも適度にこだわって楽しみたいですね。