超乾燥・敏感肌です。
そして、この歳になりかなりの肌薄であることがわかりました（遅）
そのせいで水分が蓄えられず、乾燥するらしいのです(/_;)

最近は朝は素洗いにし、夜の洗顔も摩擦が極力ないよう気をつけています。
今更のケアですが・・・　人生に遅いことは何もない！と信じて。

サプリメントではビタミン類の他、コラーゲン、セラミド、ヒアルロン酸など摂っています。