生まれた時からずっとアトピーで、ずっとこの体質に悩まされてきました。

この数年の間に、サプリメントとプロテインをとることで、随分、改善しました。

加えて、1年ちかく前からは、牛乳をひかえるようにしたところ、痒みがぐっと治まりました。アイスクリームは厳禁ですね。コーヒーも辞めました。緑茶も控え目に。そして何より、バランスの良い食事をとるように心掛けてます！