壮絶なステロイド断ちも経験しました。
バリア機能はほぼ回復しましたが、
赤みが出たら速やかに基礎化粧品は控えて手当を。
＠コスメで情報の収集を始めて数年。
逆にケアも持ち物もどんどんシンプルになってきました。
買い物の失敗もなくなったし(これは大きい)。
それからヨガを始めて５年になりますが、代謝がよくなって、
肌にもいいと確信する最近です。