スキンケアは基本ナチュラルなものが好きです。
アルコール（エタノール）がダメですがあとは多分大丈夫。

老化防止に必死です。
肌老化にめげず、綺麗な肌を夢見て地道にがんばっています。
最近はシワよりタルミが怖いと思えてきた。
顔も大事ですが、体型維持も重要と痛感するこの頃。

レイ先生推奨の温冷入浴法＆スクワット（目安100回）＆ねじり体操＆ツボ押し！の忙しい１時間発汗お風呂タイムを昨年12月からほぼ毎日続行中です！
食べまくってるので痩せはしませんが(^^;)太らず（かろうじて現状維持）風邪もひいてません。

小学一年生の双子girlsの母です。

(2007.04)