暑いですね！水分はしっかり取りましょう！先日仕事で水分取らずに外回りしてたら指が痺れてきて・・・これがうわさの熱中症かとどきどきしました(おいおい)普段は室内にいるのでクーラー病＆乾燥との戦いです。ちなみに飲むものはお茶よりもスポーツドリンクのほうがいいんですよ。汗と一緒に塩分不足にもなるんですって！今はカロリーオフのものがあるからうれしいですね！みなさん体調には気をつけて頑張りましょう！！