年齢を重ねて、少しずつエイジングケアの大切さを知る今日この頃。
昔は夜中に食べても肌荒れなんて起こさなかったのに
最近は起こすようになりましたｗ
シフト制のお仕事で偏食や不規則になりがちだけど
食べる物は体の調子合わせてあげるようにしています。
スキンケアは、シンプルなケアでも高価ではなくて質のいいもので
丁寧にケアしてあげれば、必ず目に見える効果あるから
諦めずに年を重ねてゆきたいな、と思っております。