内側からキレイ＆健康になる、をモットーに自分磨きに励んでいる今日この頃です。
ヨガを習い始めて早３ヶ月、ついに床に手がつくようになりました！（←すいません、本当に体硬かったんです。）
柔軟性がないと筋肉のしなやかさがないため代謝が悪くなり、痩せにくいどころか老化も早いそうで・・・

イタリアのミネラルウォーター「ULIVETO」とヴェレダの白樺エリキシールを毎日愛飲しています。
どちらもかなり気に入っております。。。