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生まれついての敏感肌です。

私の駄目なもの→→
＊濃いビタミンＣ（オバジＣ５やホワイトナイトも駄目）
＊ケミカルピーリング系（クレンジングリサーチとか）
＊クエン酸きついのも駄目みたいです。
　石鹸シャンプー＆リンスでハゲかけました(´д`)
・・・あとはゴシゴシ摩擦も駄目。

油断するとすぐニキビが出来るので常に綱渡り状態。

アゴ周りのニキビ→とにかく水分補給
痛ーいニキビ→Ｌ・システインを毎日飲む

そして口内炎が出来やすい＆直りにくい
・・・のでサプリ（葉酸）が欠かせません(；゜∀゜)=3