最近寝る前のストレッチ、週末のエクササイズ（無理をしない程度）にはげんでます。　そのせいか顔のたるみが減ってきました！背中の筋肉を鍛えるとリフトアップするとは聞いてましたがほんとにそうなるんですね。
化粧品だけではなくいろんな方法で努力したいと思います☆