乾燥敏感肌で二十代後半より吹き出物に悩み美容皮膚科にお世話になり現在一番安定した肌状態です。

敏感なので触りすぎるとかえってお肌の炎症につながるため自己マッサージはやめました。
スペシャルケアは美容皮膚科での水光注射やスキンボトックス、数年に一度シミレーザーがここ数年のルーティンです。
日々のスキンケアはシンプルがモットーです。

美肌には食生活（サプリで補助）、運動、睡眠が大切と実感しています。

40歳過ぎてから太りやすくなってきたので
ランニング、ヨガ、筋トレ、ストレッチと取り入れいつまでもこ綺麗でいられるよう楽しみながら過ごしています。