ひどいアトピーで悲しくて涙していましたが、研究と反省と努力によってかなり改善されました。肌を健康に保つためには、やはり食事が大切！
砂糖はできるだけ控えること！缶コーヒーなんてもってのほか。肌状態が落ち着いたらストイックにならなくても大丈夫ですが、ひどい症状のときには美肌を目指して我慢。