こんにちは。
１０月に結婚式を控えていて、美肌＆ダイエットに目覚めました。佐伯チズさんの著書に影響されながら、
今日も楽しくコスメ探し中です。

【お手入れ方法】
佐伯式を自分なりに取り入れてみています。

《朝》ぬるま湯洗顔→ホットタオルで蒸す→化粧水（３分間）→美容液・アイクリーム（３分間）→乳液で蓋。

《夜》ポイントメイクリムーバー→ミルククレンジング→ぬるま湯洗顔 or お風呂→朝の手順を繰り返す

【スペシャルケア】
たまにスクラブ洗顔をしています。
あと、お風呂に入れない日は足浴。温まります（*´▽`*）＝３

【ダイエット】
０６年５月より開始。現在６月ですが、２キロ減。
低炭水化物＆サーキットトレーニングを実行中。しかし、だんだん行き詰ってきました・・・（T_T）何か良い方法はないかなぁ。毎日カラダスキャンで体重を測っています。