゜*.。.*゜*.。.*゜*.。.*゜*.。.*゜ ちむです。 最近筋肉痛がかなり遅れて来るように なりました。 インナーマッスルとか 基礎体力も鍛えなければなぁと 思い始めてきました。 _(:3」∠)_ ゜*.。.*゜*.。.*゜*.。.*゜*.。.*゜
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