超乾燥＆敏感肌。顔がほてりやすい上にニキビもできやすくて肌の悩みは尽きません。肌の手入れを怠ると元に戻るのにとても時間が掛かる年齢になってきたということを実感。無頓着だったけど美容に関してかなり気を使うようになりました。
食生活の見直し、適度な運動、サプリ、漢方etc.しっかりとプロの指導を受けながら、何事もバランスよくを心掛けたら以前とは見違えるように肌と体質が改善。体の奥からきれいになることがどれだけ大事か実践してみて分かりました。美容に疎かった私がいつの間にか美容健康マニアに。漢方歴８年に突入。せっかくだから中途半端に好きではなく生活に生かしたいと健康美容系の資格を取ったりし日々色々勉強中です。今の目標は、自律神経を整えられるようになる事と体質を改善するために手間と努力を惜しまない事