とにかく乾燥肌でアレルギー体質なのでケアを怠ると即アトピー発祥です(´～｀;)笑
この歳でありえないくらい健康オタク街道まっしぐら。
毎日青汁。毎日納豆。毎日ヨーグルト。毎日長風呂&マッサージ。添加物大嫌い!!
外側からのケアも大切だけど、基本内側からのケアを頑張ってます。