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自作化粧品でシンプルスキンケア、に切り替えて早くも一年が過ぎました。
その間に、食生活も徐々に見直し、月経不順も改善され、それとともに、肌の状態も安定してきたようです。肌も体も心も、好調なときも不調なときもあるのだ、と自分の中にのんびりと余裕をもつことができるようになりました。
この生活をずっと続けていきたいと切に思います。