元々外資系ブランドコスメばかり使っていて、成分には無頓着だったのですが、
アトピーとわかってからはアルコールフリー、オイルフリー、低刺激なことにこだわって選んでいます。

最近、基本的なことを忘れていたなと反省しています。
それは、コスメの使用方法をしっかり読むこと。
洗顔料は水で溶かしてなんとなく泡立てば使っていたのですが、
やっぱり「泡立てて」と書いてあるものはしっかり泡立てなければ。

化粧水は「パッティング」なのか「手でしっかり含ませる」のか。
使うのは「コットン」なのか「手のひら」か。

使用方法によっても効果が違うことがあるんだなと痛感しています。

あと、年齢とともにヘアケアに気をつけるようになりました。
年齢より老けて見えないよう、艶のある髪を心がけています。