しゅもくにゃんにゃんです。

その時々で気になったものを使う方向性は相変わらず、低刺激なものを選ぶよう心がけてます。
キレイになるには内側からと、身体によいものを食べるよう心がけるようになりました。
また、慢性的な腰痛を改善するため軽くヨガをするようになりました。日頃の運動不足のためか負荷が身体に心地よく、元来身体が柔らかいためさして苦ではないようです。