ご覧いただきありがとうございます。

ヨガインストラクターをしています。

ヨガを始めるまでは、骨盤のゆがみやヘルニアによる腰痛、ひどい生理痛などに悩まされていましたが、今ではたまに筋肉痛になるくらいで身体の不調はほとんどなくなりました。

身体がとても柔らかくなり、体重が8kg落ちただけでなく、考え方がとても前向きになって、毎日がとても楽しく過ごせるようになりました。

ヨガのすごさと、少しずつでも継続していくことの大切さを、日々感じながら過ごしています。

身体の内と外から浄化をしたいと思い、ヨガだけでなく食事(ベジタリアンです)やスキンケアも大切にしています。

きれいなおばあちゃん目指して、自分磨きをがんばります！