肌の長生きにこだわりたいです。ストレス、間違ったスキンケアからのニキビに2年以上悩まされています。今実践しているのは、最低限の化粧品、早寝早起き（10～0時就寝、4時起き）、グリーンスムージー、免疫力を高めること（お風呂、爪揉み、身体を温める）