夜だけ肌断食を約1年半してました。
ニキビの期間が長いので 綺麗になるのに 半年は係ったかと思います。
今は随分出来にくくはなりました。でも、やはり ちらほら出来てます。
最近は年齢もあって メイクをするので 出来やすいのだと感じます、ミネラルメイクをしたいのですが 金銭的に無理なので…。
今は週に4日位の夜肌断食をしてます。