肌の不調は基本的には皮膚科に頼っています。
シワ、シミ、くすみのケアのために、ビタミンC,B6, B12とトラネキサム酸（服用）を処方してもらい、毎日摂取。それ以外に市販の鉄剤とビタミンEも飲んでいます。
シミにはハイドロキノン2%を処方してもらっています。

鉄板の基礎化粧品は、花王ソフィーナ「